Tag: aletli pilates

Home | aletli pilates
Aletli Pilates

Aletli Pilates

Aletli Pilates Artık her kesimce kabul görmüş olan pilates sporu, hem spor merkezlerinde hem de özel pilates salonlarında sıkça rastladığımız ve ülkemizde de oldukça gelişmiş bir spor dalıdır. Yurtiçinde ya da yurtdışında eğitmenlik sertifikası için eğitimlerini almış birçok uzman ve sporcu, ülkemizdeki spor ve pilates tutkunlarına hizmet vermekte. Artık her şehirde eğitimleri verilen pilatesin de...

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Esas adı reformer pilates olan ama toplumda aletli pilates olarak bilinen pilatesin bir alt koludur. Bilinen ve uygulanan pilates hareketlerine uygun biçimde yaratılan bu pilates aletiyle daha kolay toparlanma, esneklik ve verilen enerjinin geri alımı amaçlanmıştır. Bu kola geçmeden önce klasik pilates yöntemleri ve nefes teknikleriyle ilgili bir eğitim gerekmektedir. Sonrası pilates eğitimciniz ile birlikte...

Vücudumuzun Pilatese İhtiyacı var mı?

Vücudumuzun Pilatese İhtiyacı var mı?

“Siz farkında olmasanız da vücudunuzun pilates’e ihtiyacı var.” Stylelifepilates stüdyolarında alacağınız dersler; aletli pilates (reformer) tekniği kullanılarak ve uzman eğitmen kadromuzun her üyemiz için kişiye özel hazırlanan programlarla bire bir dersler eşliğinde ilerlemektedir. Stylelife pilates de önceliğimiz sizin ve vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu tespit etmektir. Bu sebeple öncelikli olarak tanışma dersi eşliğinde ihtiyaçlarınızı belirliyoruz. Alacağınız...