Fıtık Sorunu ve Pilates

Fıtık Sorunu ve Pilates

Bel ya da boyunda fıtığı olanlar, doktorları tarafından teşhisleri konulduk ve tavsiyelerini aldıktan sonra pilates yaparak, bel ve boyun dostu pilates sporuyla şikayetlerini azaltabilirler. Fıtık sorunuyla karşı karşıya olmanız durumunda, doktorunuzun onay vermesi halinde başvurabileceğiniz pilates ile rahatlama yöntemi birçok kişi de olduğu gibi sizde de rahatlama ve iyileşme hissi yaratacaktır. Bel boyun fıtığı ve diğer birçok omurga rahatsızlıklarından, kişilerin pilates sayesinde kurtulması sayısız kez gözlenmiştir. En önemlisi insanların kendini daha sağlıklı ve zinde hissetmesi aynı zamanda da şikayetlerinin bitmesidir. Diğer birçok spor dalına göre bu tarz durumlarda en çok tavsiye edilen ve uygulanan yöntem pilates yapmaktır.

Çoğu insan özel yaşantısında da çalışma hayatında da vücuduyla ilgili yanlışlar yapmaktadır. Örneğin sağlıksız ve yanlış bir duruş pozisyonunda uzun süre kalan biri, bu duruşu bir standardı haline getirirse kalıcı vücut duruşu bozulmalarına neden olabilir. Bunun yaşanmaması için de henüz bir rahatsızlık yaşanmadan herkesin pilates yapması gereklidir. Rahatsızlıkların ilerlemiş evrelerinde de olsa pilates yine bu konudaki her seviye şikayetinize yardımcı olacaktır. Pilates yapan insanlara dikkat ederseniz, hepsinin dimdik duran sırta ve güçlü ama şişmemiş kaslara sahip olduklarını görürsünüz. Bu tabi ki bir tesadüf değildir. Pilates ile uğraşan sporcular veya sıradan kişiler mutlaka beden sağlıklarında ilerleme kaydetmiş ve dinç bir görünüme sahiptirler.